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痩せるのは何のため?




「痩せるのは何のため?」

「ただ痩せればいいというものではないでしょ!」

「美しさは、体重を減らせばいいというものではなく、

必要なものをしっかり食べて、しっかり運動して、

引き締まった体が美しいでしょ。」

「それに水をもっと飲んだほうがいいわね。」


これは、あるをクリエイトされている人のお言葉です。

女性の美しさは、細けりゃいいってもんじゃないと。

痩せることだけを目標にするのではなく、

健康的なボディが美しいとのこと。

まあ、言われてみればそうだよね、と納得。

ファッションモデルの拒食症が問題になってからは、

痩せた体より、それなりにつくところにはついて、

運動などで鍛えられた、引き締まった体が

いいという意見も出ているようだ。

まあ、筋肉質な体には、体の重さはあるわけだけど、

贅肉でなければ、つまり体脂肪率を下げればいいんだね。


実際に、少々ポッチャリ目でも、

「これが私よ!」と自分に自信を持っていれば、

その笑顔が素敵だったり、表情が明るくなって、

自分に合った服装をしていれば、

痩せた骨っぽい人より、魅力的になる。


怠慢で、ブヨブヨに太った体は、

健康的にも、美的にも良くないだろうけれど、

ただ何でもかんでも痩せたい痩せたいではくて、

自分の体の、どこをどう引き締めたいのか?

という風に考えてから、

ダイエットとかフィットネスなどを取り入れるといいかもね。




JUGEMテーマ:健康


himanta * 瘠せる * 00:20 * - * trackbacks(0) * - -

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